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本文目录
[One]、脑梗塞(中风)恢复期该怎样锻炼
〖One〗、就诊专业康复医院进行康复训练,学习科学的康复方法;
〖Two〗、树立整体观念,尽早下床活动;
〖Three〗、尽早恢复肠道功能,加强肠内营养;
[Two]、脑梗塞病人后续康复治疗怎么做,一天锻炼多长时间为好
〖One〗、脑梗后锻炼一天走多少步应根据自身恢复情况决定,通常以5000~10000步为宜。
〖Two〗、脑梗后适当锻炼对健康有益,不同年龄和不同身体素质的人群每天推荐步数无统一标准,脑梗患者推荐每天走路以5000~10000步为宜。
〖Three〗、通常建议脑梗患者上午10点左右进行散步运动,行走约5000-6000步即可,有利于锻炼心肺功能,其余步数可以选取饭后30分钟左右进行,每天总步数在10000步内相对合理,具体情况应量力而行,以免大量运动增加身体负担,诱发哮喘、心衰等疾病。
〖Four〗、脑梗后应及时就医,遵医嘱在专业医生或康复治疗师指导下进行针对性治疗,切勿自行锻炼,以免造成二次损伤。
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