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本文目录
[One]、什么食物里含胶原蛋白比较多
〖One〗、银耳。富含植物类胶原蛋白，能够健脾开胃，滋阴润肺。
〖Two〗、猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白。
〖Three〗、鸡爪。鸡爪可以降压降脂，提高人体免疫力，可以养颜护肤，益心血管。
〖Four〗、花胶。花胶的主要成分是胶原蛋白，各种维生素及钙，铁，锌等微量元素。
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