大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下小麦瓜是什么梗的问题，以及和云南小麦瓜做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为下面将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
[One]、姜柄瓜热量
云南小麦瓜热量是每100g的35大卡，是比较高的。小麦瓜，也叫姜柄瓜，是云南的一种小众蔬菜，它吃起来是介于南瓜和西葫芦之间的一个口感，带着南瓜的面甜，又没有闷闷的淀粉感，非常的清爽！！！入口有蔬菜的回甜，炒、蒸、煮都可以。
[Two]、云南小麦瓜做法
〖One〗、准备食材：云南小麦瓜、小米椒、火腿、蒜瓣。
〖Two〗、将小麦瓜洗净，选取300-800g之间的圆润饱满的小麦瓜口感比较好。
〖Three〗、热油锅，倒入蒜瓣、小米椒爆香。
〖Four〗、加入适量清水烧开转小火焖（清水300g左右）焖8分钟。
〖Five〗、焖至瓜表面软烂，放入火腿、生抽1小勺、鸡精，大火收汁。
〖Six〗、如果没有火腿，可以用火腿肠代替。
〖Seven〗、不能吃辣的可以不放辣椒，或者少放。
〖Eight〗、瓜焖至8分钟比较脆甜，喜欢吃软烂点，可以多加一点水，多焖会。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的小麦瓜是什么梗和云南小麦瓜做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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