各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享糙米粥是什么梗，以及糙米粥可以天天吃吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
[One]、糙米单独煮粥好喝吗
糙米煮粥煮到火候，口感还是很好的，但依具个人的喜好来定，单独一种糙米煮粥是可以的，低脂低糖，营养价值和膳食纤维很高。
[Two]、糙米粥可以天天吃吗
糙米可以天天吃，但不建议每天都用其当主食。想天天吃，可以在大米中加入部分糙米。如果是直接用糙米煮饭，则每周吃2~3次即可。糙米中含有膳食纤维，有清洁肠道的效果，其中含有丰富的维生素E，对于皮肤也有好处。比较好和其它的杂粮五谷配合，这样营养更丰富一些。
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