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[One]、豆角炖鱼的家常做法
1.洗净豆角,去掉头尾,切成3厘米左右的段,用水焯水后捞出过冰水备用。
2.鱼用清水冲洗干净,鱼鳞、内脏和鱼鳃去除干净,切成大小均匀的块,切好的鱼块淋上少量的生抽和料酒拌匀,腌制20分钟左右备用。
3.热锅凉油,放入姜片、葱段爆香,放入豆角煸炒均匀。
4.加入适量的清水,大火烧开后加盖,焖煮15分钟左右,将豆角焖煮至变软。
5.加入已经腌制好的鱼块,中小火焖煮5分钟,加适量盐和鸡精搅拌均匀,再焖煮2分钟即可。
[Two]、炖鱼如何把鱼刺炖烂
〖One〗、将鱼洗净切段,沥干水分待用。
〖Two〗、在砂锅底衬竹篾垫子,铺上一层香葱,然后将鱼在锅排满一圈后,再放上一层香葱,葱面上再如前法排一层鱼。排齐后,加入绍酒、香醋、酱油、白糖、姜片,放旺火上烧沸后,撇去浮沫,取大圆盘一只压在鱼上,盖紧锅盖,将锅移到微火上焖约4小时左右。
待鱼骨酥透,卤汁将要稠浓,再加入芝麻油,至汤汁收浓呈胶状时,带汁装盘即成。特点:色泽红亮,筷挟不碎,鱼骨酥透,无梗无渣,入口即化,鱼肉耐嚼
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