大家好，今天来为大家分享钢豌豆是什么梗的一些知识点，和哪种豆子硬的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，下面我们就一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、小e妈妈吃的什么代餐
〖One〗、全谷类。未经添加的燕麦片是一种好的选取，常建议人们选取慢煮，包括石磨或钢切的燕麦，因为全谷类燕麦片营养价值相对较高，比如藜麦、糙米、燕麦等。
〖Two〗、豆类。蚕豆、豌豆、小扁豆、腰豆等等都是很不错的豆类，值得注意的是，豆类大多含有较为丰富的蛋白质，所以选取豆类作为代餐营养会较为均衡一些。
〖Three〗、根茎类。芋头、红薯、山药、土豆、大薯、大薯、慈菇等等，这些食物在相同的热量供应都具有体积大，膳食纤维含量多，饱腹感强。
[Two]、哪种豆子硬
如果豌豆和蚕豆都是干了的干豆子。那么蚕豆咬起来最硬，有的蚕豆根本就咬不动。豌豆虽然也很硬，但是粒小，用点力就咬碎了。
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