各位老铁们好，相信很多人对老马打了一手好牌是什么梗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于老马打了一手好牌是什么梗以及为什么说33公里开始才是真正的马拉松的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一块儿来看看吧！
本文目录
[One]、为什么说33公里开始才是真正的马拉松
〖One〗、这个也有一个说法叫最后十公里才是真正的马拉松，当我们跑到了33公里，就真的体现我们对于体力的掌控，对于速度的分配，平常锻炼是否到位的问题了。
〖Two〗、大部分的人跑到这个距离的时候，基本都会出现这种现象：体能耗尽，身体进入疲劳期，开始掉速，身体各种毛病凸显，心理开始脆弱。
〖Three〗、这些问题在平常长距离慢跑中也会出现，但是自己简单的调整之后，还能有勇气、体力、耐力继续跑下去。
〖Four〗、但是当我们在马拉松过程中，如果平常练习不到位，本次马拉松配速没有把控好，这种情况一旦出现，自己的弱点以及此时的各种问题就会在后续中不断的被放大甚至到自己无法接受的地步，犹如进入地狱。
〖Five〗、此时自己不管怎么调节，你不想跑就是不想跑，跑不快就是跑不快，你还不能停下来，因为一旦停下来你基本不会再想继续跑步，周围看见收容车甚至看见有人上收容车，自己内心会有放弃的念头，但是一边又告诉自己，最后几公里，咬咬牙坚持就好了，但是每跑一公里都是在艰难的活着，距离被无限拉长，自己只能在跑友相互鼓励中，拖着残缺疲惫的腿往前走或者小步跑。
〖Six〗、但是对于老马来说，知道全程里面身体的极限点，前面的速度都会把控得很稳定，后面状态好了才会稍微加一点速度，而且全程对于补给从来不会让自己远离任何关于的饮品站，也不会让自己觉得渴了在喝水，另一方面就是平常自己练习到位，有足够的耐力支持自己，即使遇到跑蹦的临界点，自己都能用很快的状态调节过来，而不至于像刚刚跑步的时候一样，跑蹦就是跑蹦，完全没有商量的余地。
〖Seven〗、所以说33公里开始才是真正的马拉松，因为一个人对于马拉松的正确认知就是从这里开始，如果不懂得敬畏，觉得区区42公里没毛病，平常练习不到位，跑步觉得前面快了自己没啥影响的，往往33公里左右就会教你做人，教你如何跑马拉松，这种教导效果高于一切的苦口婆心。
关于老马打了一手好牌是什么梗到此分享完毕，希望能帮助到您。
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