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本文目录
[One]、云水太极扇46式口诀
1.起势;2.撤步亮扇;3.迎风挥扇;4.金刚捣碓;
5.豹子回头;6.左右云扇;7.顺水推舟;8.架扇蹬脚;
9.蜻蜓点水;10.灵蛇出洞;11.独立开扇;12.弯弓射箭;
13.罗汉降龙;14.一柱擎天;15.怀中抱月;16.哪吒探海;
17.力劈华山;18.白蛇吐信;19.白鹤亮翅;20.大鹏展翅;
21.玉女穿梭;22.黄龙搅水;23.回头望月;24.蝴蝶翻飞;
25.带马勒缰;26.坐马观花;27.乌龙摆尾;28.力挽狂澜;
29.抱虎推山;30.孔雀开屏;31.鱼跃龙门;32.英雄坐山;
33.金鸡独立;34.翻花舞袖;35.黄莺落架;36.枯树盘根;
37.行步云扇;38.贵妃醉酒;39.神龙回首;40.推波助澜;
41.顺水推舟;42.燕子抄水;43.闻鸡起舞;44.力推华山;
[Two]、龙形鞭杆46式教学
〖One〗、两脚并拢,身体直立,右手持鞭把端,鞭贴于右臂外侧,鞭梢端触地立于右脚旁10公分处,目视前方。
身体向左转,左脚向左前方上一步成弓步,同时两手持鞭向前戳出,右手实握,左手虚握,鞭前端高与胸平,右手贴于右腰侧,目视前方。
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